ދުޅަހެޔޮ ހިތެއް ހޯދާނީ ކިހިނެތް؟
ބައިނަލްއަގްވާމީ ގޮތުން ބަލާއިރު ސިއްޙީ މައްސަލަތަކުގައި އެންމެ ގިނައިން މީހުން މަރުވަނީ ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ގުޅިގެން ކަމަށް ރިޕޯޓްތައް ބުނެއެވެ. ކާޑިއޯ ވަސްކިއުލާ ޑިޒީސަސްގެ ސަބަބުން ލަފާކުރެވޭ ގޮތުގައި ކޮންމެ އަހަރަކު 17.9 މިލިއަން މީހުން މަރުވެއެވެ. ހާޓް އެޓޭކާއި، ސްޓްރޯކާއި، ހާޓް ފެއިލްވުން ނުވަތަ ހިތާއި ގުޅޭ މިނޫންވެސް ބަލިތައް މެދުވެރިވިޔަ ނުދިނުމަށް ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނެސް ސިއްޙީ ގޮތުން ދުޅަހެޔޮ އުޅުމަކަށް މީހާ ބަދަލުވާން ޖެހޭ ކަމަށް ސިއްޙީ މާހިރުން އަބަދުވެސް ހަނދާން […]
ބަނބުކެޔޮ ނާރުކުފަލުދަ ދިވެހިންގެ މީރު އުފެއްދުމެެއް!
ބޭނުންވާތަކެތި 5 ޖޯޑު ބަނބުކެޔޮ (ފެނުކައްކާ ފެންފެލާފަ ނުވަތަ އާވިން ކައްކާ ފުނޑާފަހުރި) 4 ޖޯޑު ދިވެހި ހަކުރު ½ ޖޯޑު އާދައިގެ ހަކުރު 2 ޖޯޑު މާފެން ތައްޔާރުކުރާނެ ގޮތް ބަނބުކޭލާއި ދިވެހި ހަކުރު އެއްކޮށް ތާހަކަށް އެޅުމަށްފަހު އުނދުން މައްޗަށް އުދާލާށެވެ. މަޑުގިނީގައި ބަހައްޓައިގެން ދޭފަތުން އެއްކުރަމުން ކައްކާށެވެ. ހަރުވާން ފެށުމުން މާފެނާއި އާދައިގެ ހަކުރު އަޅާށެވެ. ތާހުގެ ކައިރިފަށުން ހިކޭގޮތްވުމުން އުނދުން މަތިން ބާލާށެވެ. ނާރުކުފަލުދަ ތައްޔާރުކުރުމަށް އަތުގައި ތެޔޮފޮދެއް ހޭކުމަށްފަހު ކުދި […]
