ޑިޕްރެޝަނާއި ދެކޮޅަށް ކުރެވިދާނެ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް
ޑިޕްރެޝަންގެ ސަބަބުން ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ދިރިއުޅުމަށް ކުރާ ނޭދެވޭ އަސަރުގެ މިންވަރު ބުނެދޭން އެނގޭނީ ޑިޕްރެޝަންގެ އަސަރު ތަހަންމަލު ކުރާ މީހުންނަށެވެ. ޑިޕްރެޝަނާއި ދެކޮޅަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. ޑިޕްރެޝަންގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެންނަން ފަށައިފިނަމަ ލަސްނުކޮށް ފަރުވާ ހޯދުން މުހިންމެވެ. އަދި އަމިއްލައަށް ވެސް ޑިޕްރެޝަނާއި ދުރުވާން ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް ކުރުން މުހިންމެވެ. ޑިޕްރެޝަނާއި ދެކޮޅަށް ކުރެވިދާނެ އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ދިރިއުޅުމުގެ އާދަކާދަތައް ބަދަލުކޮށްލުމެވެ. ދުޅަހެޔޮ ލައިފްސްޓައިލްއެއް ހިޔާރުކޮށް ކެއުމުގައި ވެސް ސިއްޙަތަށް ފައިދާހުރި […]
