ނިދާބޭސް: ލިބޭ ގެއްލުން އެނގޭނަމަ ކާނަންތަ؟
'އިންސޮމްނިއާ' ނުވަތަ ނިދަން އުނދަގޫވުމަކީ ބައެއް މީހުންނަށް ކުރިމަތިވާ މައްސަލައެކެވެ. ހަމަނިދި ނުލިބުމާއި ރޭގަނޑު ނިދަން އުނދަގޫވުމުގެ ސަބަބުން ނިދާބޭހަށް ބަރޯސާވާ ހިސާބަށްވެސް ބައެއް މީހުންގެ ހާލަތު ގޯސްވެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް ނިދާ ބޭހަކީ ދާއިމީ ހައްލެއް ނޫނެވެ. ނިދާ ބޭހަކީ މިމައްސަލައިގެ ކުރު މުއްދަތުގެ ހައްލެކެވެ. ނިދާބޭސް ކެއުމުގެ ކުރިން އެ ބޭހުން ތިމާއަށް ކޮށްފާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހުރިތޯ ބަލާލުންވެސް މުހިންމެވެ. އޭގެ ސަބަބުން ލިބޭ ގެއްލުންތަކަކީ ކޮބާތޯ އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ނިދާބޭހަކީ ކޮބާ؟ ގިނަ […]
ހުނަރުވެރި ނިމްކޯގެ 'އިސީ ނަފްތާ' އިން އޭނާގެ ދިރިއުޅުން ބަދަލުވެއްޖެ!
ފަހަކަށް އައިސް ލަވަތައް މަޝޫރުވަމުން އަންނަނީ ޓިކްޓޮކުންނޭ ބުންޏަސް ދޮގަކަށް ނުވާނެއެވެ. އަދި ގިނަ ބައެއްގެ ހުނަރުތައްވެސް ސޯޝަލް މިޑިއާގެ ޒަރިއްޔާއިން ޓިކްޓޮކުން ދުނިޔޭގެ އެންމެނަށް ފެންނައިރު، ކުދި ކުދި ބައިނައްލަޤްވާމީ އާޓިސްޓުންގެ މަސައްކަތްތައް މިހާރު މުޅި ދުނިޔެއަށް ފެނެއެވެ. ކޮންމެ ފަންނާނަކު ވެސް ލަވައެއް ހަދާ ރާގު ހެދުމަށްފަހު، އެ އާންމުންނާއި ހަމައަށް ނެރޭއިރު ބޮޑެތި އުންމީދުތައް ކުރެއެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހެއްގެ ހިޔާލަކީވެސް ތަފާތު އެއްޗެކެވެ. އެންމެންނަށް އެ ލަވައެއް ކަމު ނުގޮސްދާނެއެވެ. ދާދި […]
