މޫނުގައި ރޫޖެހުމުން ދުރުކޮށް ޒުވާންކަން އިތުރުކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަސްރަތުތައް
އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑަށް ބޮޑެތި ބަދަލުތައް އާދެއެވެ. އަބަދު ޒުވާންކަންމަތީ ހުންނާނެ ކަމަށް ނުވިސްނާށެވެ. ޒުވާންކޮށް ހުރުމަށް އަމިއްލައަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ މީހާގެ އުމުރަށްވުރެވެސް މުސްކުޅި ކަމަށް ދައްކާ މީހުން ތިބެއެވެ. އުމުރަށްވުރެ މުސްކުޅިކަމަށް ދައްކަނީ ހަށިގަނޑާމެދު ނުވިސްނައި އަޅާނުލާ ތިބޭނަމައެވެ. މީގެ އެންމެ މުހިއްމު އެއްކަމެއްގެ ގޮތުގައި ރަނގަޅު ކާނާ އާއި ކެއުމުގެ މިންގަޑުތައް ބަހައްޓަންޖެހޭގޮތް ވަރަށް މުހިއްމެވެ. ރީތިކޮށް ޒުވާންކަންމަތީ ހުންނަން ބޭނުން ނުވާނީ ފަހެ ކާކު ހެއްޔެވެ. މިކަމަށް ވިސްނާ ގޭގައިވެސް […]
