ނަފްސު މޯޓިވޭޓް ކުރުމަކީ ދިރިއުޅުމުގައި ކުރިއަރައި ދިއުމަށް އަދި އަމިއްލަ ލަނޑުދަނޑިތައް ހާސިލުކުރުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި ލިޔުމުގައި ބަލައިލާނީ ނަފްސު މޯޓިވޭޓް ކުރެވިދާނެ ބައެއް އުކުޅުތަކަށެވެ.
1 . އަމާޒުތައް ކަނޑައެޅުން:
ނަފްސު މޯޓިވޭޓް ކުރުމަށް އެންމެ މުހިންމު އެއް ކަމަކީ ހާސިލްކުރެވޭނެ ފަދަ އަދި ވަކި މުއްދަތެއް ކަނޑައަޅައިގެން އަމާޒުތައް ކަނޑައެޅުމެވެ. މިގޮތުން ކުރު މުއްދަތުގެ އަދި ދިގު މުއްދަތުގެ އަމާޒުތައް ކަނޑައަޅައި، އެ އަމާޒުތަކާ ހަމައަށް ވާސިލުވުމަށް މަސައްކަތްކުރުމެވެ.
2. އަމިއްލަ ނަފްސާ ވާހަކަދެއްކުން:
ޕޮޒިޓިވް އަދި ހިތްވަރުދޭ ބަސްތަކުން އަމިއްލަ ނަފްސާ ވާހަކަދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. "އަހަރެންނަށް މިކަން ކުރެވޭނެ" ނުވަތަ "އަހަރެން މި ގޮންޖެހުން ކާމިޔާބު ކުރާނަން" ފަދަ ޢިބާރާތްތައް ބޭނުންކުރުމުން ނަފްސަށް ބާރުލިބި، ހިތްވަރު އިތުރުވެއެވެ.
3. ކުދި ކާމިޔާބީތައް ފާހަގަކުރުން:
ބޮޑެތި އަމާޒުތަކަށް ހާސިލްކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރާއިރު ލިބޭ ކުދި ކާމިޔާބީތައް ފާހަގަކޮށް، އަމިއްލަ ނަފްސަށް މަރުޙަބާ ކިޔުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިކަމުން ހިތްވަރު އިތުރުވެ، ކުރިއަށް ދިއުމުގެ ޢަޒުމު ވަރުގަދަވެއެވެ.
4. އިންސްޕިރޭޝަނަލް ކޮންޓެންޓް ބެލުން:
މޯޓިވޭޝަނަލް ވީޑިއޯތައް، ފޮތްތައް ނުވަތަ ޕޮޑްކާސްޓްތައް އަޑުއެހުމަކީ ނަފްސު މޯޓިވޭޓް ކުރުމަށް ވަރަށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. މިފަދަ ކޮންޓެންޓްތަކުން އާ ވިސްނުންތަކާއި އައު ހިތްވަރު ލިބިގަނެވެއެވެ.
5. ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުން:
ވަގުތުން ވަގުތަށް ނަމާދުކޮށް، ޤުރުއާންކިޔަވާ ދުޢާކޮށް، ރަނގަޅު ކާނާ ކެއުމާއި، ގަވާއިދުން ކަސްރަތުކުރުމާއި، ފުރިހަމައަށް ނިދުމަކީ ނަފްސު މޯޓިވޭޓް ކުރުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަންތައްތަކެކެވެ. ހަށިގަނޑު ދުޅަހެޔޮވުމުން ސިކުނޑިވެސް ހަރުދަނާވެ، އުފެއްދުންތެރިކަން އިތުރުވެއެވެ.
6. އެހެން މީހުންނާ ގުޅުން ބަދަހިކުރުން:
ޕޮޒިޓިވް އަދި މޯޓިވޭޓް ވެފައިވާ މީހުންނާ ގުޅުން ބަދަހިކުރުމަކީ އަމިއްލަ ނަފްސު މޯޓިވޭޓް ކުރުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިފަދަ މީހުންގެ ފަރާތުން ހިތްވަރާއި އެހީތެރިކަން ލިބި، އަމިއްލަ ނަފްސަށްވެސް ހެޔޮ ބަދަލުތަކެއް އަންނާނެއެވެ.
7. މެދުކެނޑުމެއްނެތި މަސައްކަތްކުރުން:
ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް އަމާޒުތަކާ ދިމާއަށް ކުރިއަށް ދިއުމަށް މަސައްކަތްކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކުދިކުދި ކަންތައްތައް ނަމަވެސް، ކޮންމެ ދުވަހަކު އަމާޒާ ދިމާއަށް އެޅޭ ފިޔަވަޅުތަކުން ނަފްސު މޯޓިވޭޓްވެ، ކުރިއަށް ދިއުމުގެ ހިތްވަރު ލިބިގަނެވެއެވެ.
8. ޝުކުރުވެރިވުން:
ކޮންމެ ދުވަހަކު ޝުކުރުވެރިވާން ޖެހޭ ކަންތައްތައް ލިޔެ ބެލެހެއްޓުމަކީ ނަފްސު މޯޓިވޭޓް ކުރުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިކަމުން ދިރިއުޅުމުގެ ހެޔޮކަންތައްތަކަށް އަހުލުވެރިވެ، ޕޮޒިޓިވް ވިސްނުން އިތުރުވެއެވެ.
9. އަމިއްލަ ނަފްސަށް ވަގުތު ދިނުން:
ދުވަހުގެ ތެރެއިން ކުޑަ ވަގުތުކޮޅެއް ނަމަވެސް އަމިއްލަ ނަފްސަށް ޚާއްޞަކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މެޑިޓޭޝަން ކުރުން، ފޮތް ކިޔުން ނުވަތަ ރީތި މަންޒަރެއް ބަލާލުން ފަދަ ކަންތައްތަކުން ނަފްސަށް ހަމަޖެހުން ލިބި، އާ ހިތްވަރާއެކު ކުރިއަށް ދެވެއެވެ.
10. ކާމިޔާބީގެ ވިޝުއަލައިޒޭޝަން:
އަމިއްލަ އަމާޒުތައް ހާސިލުކޮށް، ކާމިޔާބުވެފައިވާ މަންޒަރު ހިތުގައި ކުރެހުމަކީ ނަފްސު މޯޓިވޭޓް ކުރުމަށް ވަރަށް ރަނގަޅު އުކުޅެކެވެ. މިކަމުން އަމާޒާ ހަމައަށް ވާސިލުވުމުގެ ޝައުޤު އިތުރުވެ، އެކަމަށް މަސައްކަތްކުރުމުގެ ޢަޒުމު ވަރުގަދަވެއެވެ.
11. އައު ކަންތައްތައް ދަސްކުރުން:
އައު ހުނަރުތަކާއި ތަޖުރިބާތައް ހޯދުމަކީ ނަފްސު މޯޓިވޭޓް ކުރުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އޮންލައިން ކޯސްތައް، ވާރކްޝޮޕްތައް ނުވަތަ އައު ހޮބީއެއް ފެށުން ފަދަ ކަންތައްތަކުން އުފެއްދުންތެރިކަން އިތުރުވެ، އަމިއްލަ ނަފްސަށް ފަޚުރުވެރިވެވެއެވެ.
ނިންމާލުން:
ނަފްސު މޯޓިވޭޓް ކުރުމަކީ ދިރިއުޅުމުގައި ކުރިއަރައި ދިއުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުން ކަމެކެވެ. މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު އުކުޅުތައް ގަވާއިދުން ބޭނުންކޮށްގެން، އަމިއްލަ ނަފްސު މޯޓިވޭޓްކޮށް، އަމާޒުތަކާ ހަމައަށް ވާސިލުވުމަށް މަސައްކަތްކުރުމަކީ ކޮންމެ މީހެއްގެވެސް ޒިންމާއެކެވެ. ހަނދާންބަހައްޓަންވީ ކަމަކީ، ކާމިޔާބީއަކީ އެއްދުވަހުން އަނެއް ދުވަހަށް ލިބޭ އެއްޗެއް ނޫންކަމެވެ. އެހެންކަމުން، ކެތްތެރިކަމާއެކު މެދުކެނޑުމެއްނެތި މަސައްކަތްކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އެޑިޓަރުގެ ނޯޓް: މިއީ ސޯޝަލް އިމޯޝަނަލް އިންޓެލިޖެންސް ކޯޗެއް އަދި ގައިޑަންސް އެންޑް ކައުންސެލަރ އެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތްކުރައްވާ ސަމާ އިބްރާހީމް ދީދީ "ޒީޓައިމްސް" އަށް ހަދިޔާ ކޮށްފައިވާ ލިޔުމެކެވެ. މި ލިޔުމުގެ ބޭނުމަކީ ކިޔުންތެރިންނަށް ދިރިއުޅުމުގެ ހުނަރުތަކާއި ހަރުދަނާ ބަދަހި ގުޅުންތަކެއް ދެމެހެއްޓުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކުގެ މަޢުލޫމާތު ހިއްސާކުރުމެވެ.
